
Nên cho trẻ uống sinh tố chuối và đu đủ vào mùa đông
Chuối có chứa hàm lượng chất béo tốt, năng lượng, protein và kali rất cao giúp trẻ tràn đầy năng lượng, giữ ấm cơ thể.
* Nguyên liệu:
- 1 quả chuối
- 1 miếng đu đủ
- 1/2 chén sữa chua ít béo
- 1/2 chén sữa
- 1 thìa dầu hạt lanh
- 1 thìa mật ong
* Cách làm:
- Chuối và đu đủ xắt miếng, rồi tất cả vào máy xay nhuyễn. Đổ ra cốc và bé thưởng thức.
- Sinh tố chuối, sữa tươi, mật ong.