Những món sinh tố mát lạnh làm bằng trái cây có trong mùa hè vừa tươi ngon, thanh mát, giải nhiệt cực tốt lại rất dễ làm. Công thức này sẽ bao gồm đủ carb, protein và chất béo lành mạnh – tất cả những thành phần dinh dưỡng thiết yếu trong chế độ ăn hàng ngày của bạn đấy.
Sinh tố trái cây nhiệt đới
* Nguyên liệu:
* Cách làm:
-
Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay. Xay ở tốc độ cao trong khoảng 1 – 2 phút hoặc đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
-
Nếm thử và điều chỉnh, thêm mật ong để tạo ngọt hoặc thêm nước cốt dừa để làm loãng sinh tố.
-
Bạn có thể xay thêm 1 phút để sinh tố mịn hơn. Đổ sinh tố ra ly và thưởng thức.
Tiếng Việt
English
中文
Français
日本語
한국어
Español
Русский
Deutsch
ไทย
ລາວ
हिन्दी
Português