
Phù hợp với các bé bị táo bón, giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động một cách tốt nhất. Đối với bé trên 1 tuổi thì có thể thêm một chút đường thốt nốt hoặc đường organic cho bé.
Dưới 1 tuổi thì vắt thêm sữa mẹ cho thật loãng để bé hút cho dễ.
* Cách làm:
- Đậu xanh: lựa đậu xanh còn vỏ ngâm với nước ấm 20 phút sau đó tách vỏ nấu 15 phút để giữ được dinh dưỡng có trong hạt.
- Hạt sen ngâm 20 phút cho mềm
- Bí đỏ hầm nhừ
- Cho tất cả vào hầm hoặc hầm rồi xay riêng từng loại để tạo tầng cho đẹp hoặc bỏ hết vào xay cho nhanh.