
* Nguyên liệu:
- 20-30gr yến mạch
- 1 khoanh khoai lang hấp chín
* Cách làm:
- Ngâm yến mạch 2h, thay nước 1h/lần
- Dùng nước hơi ấm ấm, xả qua 2-3 lần cho yến mạch bớt nhớt.
- Cho yến mạch cùng khoai lang chín cắt nhỏ, nấu tới khi yến mạch nở, không nấu cạn nước.
- Cho vào túi lọc, lọc bã lấy nước, ta thu đc sữa.
- Bã dùng làm bánh cho bé ăn dặm được nhé, mẹ tận dụng đừng bỏ đi.