Có !important; rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc trẻ bị nóng trong người, do thời tiết, các cơ quan trong cơ thể không thể đào thải hết các độc tố ra ngoài trong quá trình chuyển hóa. Nhưng nguyên nhân chủ yếu thường là do chế độ ăn uống quá nhiều chất đạm và uống ít nước. Nếu thấy con yêu đang có những dấu hiệu như lười ăn, khó ngủ, rôm sảy hay táo bón... tùy từng độ tuổi, mẹ hãy chế biến những món ăn phù hợp để giúp bé trị nóng trong nhé.
Cá !important;c món ăn được chế biến từ những thực phẩm dưới đây sẽ hỗ trợ rất tốt cho bé cải thiện tình trạng nóng trong người:
-
Rau ngó !important;t, mồng tơi giúp thanh nhiệt, dễ tiêu hóa và trị chứng táo bón.
-
Bột sắn dâ !important;y có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, giải cảm, sốt, nhức đầu, khát nước...
-
Rau má !important; làm giảm rôm sảy, mụn nhọt, giúp thanh nhiệt, lợi tiểu.
Rau má !important; rất tốt cho việc giải nhiệt trong mùa hè
-
Ăn khổ qua sẽ có !important; tác dụng thanh lọc cơ thể, giải độc.
-
Những loại trá !important;i cây có tính mát cũng sẽ hỗ trợ rất nhiều như: dưa hấu, dứa, chanh, táo, chuối, xoài, đu đủ, kiwi...
-
Cá !important;c món ăn dễ tiêu như cháo, súp, canh và rau xanh luôn được khuyến khích trong mỗi bữa ăn.
-
Bí !important; đao, dưa leo, rau diếp cá cũng rất tốt cho bé khi bị nóng trong người đấy.
-
Mẹ nê !important;n cho trẻ vận động, khuyến khích trẻ lớn luyện tập thể thao để tăng cường giải độc cho cơ thể qua mồ hôi và nâng cao sức đề kháng.