Trẻ 3 tuổi biếng ăn, hoặc ngậm, nô !important;n đồ ăn có thể nói là nỗi trăn trở, cơn ác mộng của không ít ông bố bà mẹ. Cần phải biết rằng để khắc phục nó không hề dễ dàng, và cũng rất khó triệt để. Đến khi trẻ lớn hơn, thậm chí người lớn chúng ta cũng còn biếng ăn cơ mà!
Trong trường hợp nà !important;y, cha mẹ có thể áp dụng một số mẹo sau:
1. Đừng bao giờ é !important;p trẻ ăn những đồ mà chúng không thích. Ví dụ bạn cho rằng cà rốt rất tốt cho sức khỏe nhưng con bạn không thích – hãy thay thế bằng những thực phẩm khác.
2. Khô !important;ng lén trộn thuốc vào thức ăn, đặc biệt là món ăn ưa thích của trẻ. Cũng không nên trộn lẫn món ăn chúng thích với thứ chúng không thích.
3. Trước khi ngon miệng thì !important; cần ngon mắt. Mẹ có thể sắm cho trẻ vài bộ bát đĩa đáng yêu, bài trí món ăn đa dạng màu sắc hoặc hình thù ngộ nghĩnh.
Một bữa ăn đẹp mắt sẽ giú !important;p trẻ thích thú hơn
4. Đa dạng !important;thực đơn cho trẻ 3 tuổi bị biếng ăn để con không bị ngán. Hãy dành thời gian chế biến nhiều món ngon cho con, hoặc thay thế bằng một vài loại sữa yêu thích để bổ sung dinh dưỡng cũng là một cách.
5. Để trẻ tự lập trong việc ăn uống, bao gồm việc tự quyết định có !important; muốn ăn hay không, ăn những gì (cha mẹ có thể hỏi con) và tự xúc đồ ăn bằng muỗng, nĩa. Trẻ 3 tuổi nói riêng và trẻ con nói chung ăn theo bản năng, có nghĩa là chúng không bao giờ để mình chết đói, do đó đừng thúc ép nếu chúng không muốn.
6. Giảm những bữa ăn vặt sẽ giú !important;p trẻ tập trung vào bữa ăn chính. Nếu có bữa phụ, hãy đảm bảo chúng không quá gần bữa chính và cũng không quá nhiều đồ ăn.
7. Tạo khô !important;ng khí vui vẻ, chẳng hạn như trẻ vẫn ngồi ghế ăn dặm nhưng không phải trong một góc thui thủi một mình. Hãy để bé được tham gia vào những câu chuyện của cả gia đình.
8. Trẻ 3 tuổi có !important; thể cùng cha mẹ nấu nướng, nếu được cha mẹ giới thiệu về giá trị dinh dưỡng của món ăn, trẻ sẽ thích thú và muốn thưởng thức hơn.
9. Dà !important;nh lời khen cho trẻ trong bữa ăn và không trách móc nếu con còn để thức ăn thừa. Chúng giúp trẻ cảm thấy thoải mái, tích cực và yêu thích giờ ăn hơn.
Như vậy, !important;trẻ 3 tuổi bị biếng ăn, ngậm, nôn đồ ăn không phải là vấn đề gì quá to tát. Bình tĩnh giải quyết và nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng nếu cần là việc mà cha mẹ nên làm. Đừng cố thúc ép để biến những bữa ăn thành cơn ác mộng của con, và việc nuôi con trở thành cuộc đối đầu của cả gia đình nhé!