1. Trá !important;i cây sấy khô
Trẻ con rất thí !important;ch ăn ngọt, thay vì cho bé ăn bánh kẹo ngọt thì bạn nên chọn trái cây sấy với vị ngọt tự nhiên, đồng thời có giá trị dinh dưỡng cao, giàu các khoáng chất như canxi, sắt, magie, natri, chất xơ,... không chỉ hỗ trợ hoạt động tiêu hóa mà còn đem đến nhiều lợi ích cho sự tăng trưởng của bé.
2. Bá !important;nh khoai tây
Khoai tâ !important;y là một trong những loại thực phẩm rất dễ tiêu và cung cấp nhiều năng lượng. Ngoài ra, khoai tây còn đáp ứng hầu hết tất cả các nhu cầu về glucose, magie, vitamin B, axit amin cùng Omega-3 để kích thích chức năng não cho bé.
Bạn có !important; thể chế biến món bánh khoai tây trong bữa phụ cho bé bằng cách hấp chín 1 củ khoai tây rồi nghiền mịn. Sau đó, trộn khoai tây với 1 lòng đỏ trứng gà cùng 2 thìa bột ngô và 1 thìa bột mỳ, đem lên chảo áp vàng là có thể cho bé thưởng thức.
3. Phô !important; mai
Phô !important; mai có nguồn gốc từ sữa, được "cô đặc" trong một kích thước nhỏ nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất như protein, chất béo, đặc biệt là hàm lượng canxi cao cho bé cao lớn, khỏe mạnh.
Để bữa phụ cho bé !important; thêm phần hấp dẫn, bạn có thể nghiền/xay phô mai với hoa quả hoặc cắt phô mai thành những hình thù ngộ nghĩnh và kết thành xiên với trái cây cho món ăn thêm đẹp mắt nhé.
4. Bá !important;nh crepe trứng
Trứng là !important; món ăn vừa túi tiền vừa giàu dinh dưỡng vì trong 1 quả trứng gà chứa đến 13 vitamin cần thiết cho cơ thể và còn có các khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và duy trì hoạt động bình thường của cơ thể.
Cá !important;c món làm từ trứng đều rất nhanh, tiện lợi và không kém phần hấp dẫn như bánh crepe trứng. Bạn cần 1 quả trứng, bột làm bánh crepe, một ít tiêu và dầu. Để thực hiện, bạn hãy thoa đều bột lên bề mặt chảo để làm vỏ bánh, sau đó đập trứng vào và trét đều. Bạn nhớ lật lại để bánh chín đều hai mặt, cho thêm ít muối và tiêu là bữa phụ cho bé đã sẵn sàng rồi đấy.