Phòng dịch cúm mùa cho bé
hiệu quả nhất là tiêm vắc xin cúm hàng năm (cho trẻ từ 6 tháng trở lên). Kết hợp vệ sinh cá nhân (rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang), giữ ấm cơ thể, vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý, và tăng cường dinh dưỡng (đủ chất, vitamin C) giúp nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ lây nhiễm.
Các biện pháp phòng dịch cúm mùa cụ thể cho bé: - Tiêm vắc xin cúm hàng năm: Đây là biện pháp hiệu quả nhất (hiệu quả lên đến 86%) để phòng bệnh và giảm biến chứng. Vắc xin được chỉ định cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.
- Vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, đặc biệt khi đi từ ngoài về. Hạn chế trẻ chạm tay vào mắt, mũi, miệng.
- Vệ sinh môi trường: Lau chùi các vật dụng, đồ chơi và không gian sống bằng dung dịch sát khuẩn.
- Đeo khẩu trang: Đeo khẩu trang khi đến nơi đông người hoặc khi tiếp xúc với người nghi ngờ mắc cúm.
- Tăng cường đề kháng: Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung vitamin C (trái cây, rau củ), uống đủ nước, ngủ đủ giấc và vận động thể thao.
- Vệ sinh đường hô hấp: Sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi họng hàng ngày cho trẻ.
- Tránh nơi đông người: Hạn chế cho trẻ đến nơi đông người, đặc biệt trong mùa dịch.
- Giữ ấm cơ thể: Đảm bảo trẻ được giữ ấm khi thời tiết chuyển lạnh hoặc thay đổi đột ngột.
Lưu ý: Virus cúm có thể tồn tại từ 2 – 8 giờ trên các bề mặt, nên việc vệ sinh tay và đồ chơi là rất quan trọng. Nếu trẻ có dấu hiệu sốt, ho, sổ mũi, cần đưa đến cơ sở y tế để được khám và tư vấn.