Để hấp thu các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể một cách tối ưu, trẻ cần phải có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Do vậy, trong thực đơn hàng ngày, mẹ đừng quên bổ sung đủ chất xơ từ các loại rau củ, quả cho bé nhà mình nhé. Hầu hết các bé thường rất lười ăn rau củ, vì vậy mẹ nên đa dạng các món ăn chế biến từ thực phẩm này nhé!
Chất xơ
Các dinh dưỡng cho trẻ chậm phát triển giàu chất xơ bao gồm: Đỗ, đậu, lê, táo, bơ, cần tây, cải xanh…