Thịt lợn, thịt bò, thịt gà là những thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ tốt nhất. Trong thịt nạc chứa nhiều protein – đây là thành phần quan trọng giúp duy trì, tăng cường sức khỏe cho bé. Hơn nữa, trong thịt nạc còn chứa kẽm, giúp hỗ trợ các tế bào bạch cầu của cơ thể chống nhiễm trùng hiệu quả.