Đã 4 tuổi mà bị táo bón thì nguyên nhân chủ yếu là do cháu uống ít nước, không chịu ăn rau quả, hoặc ăn quá nhiều chất đạm, cũng có thể do hay phải uống kháng sinh. Trước hết, hãy cho cháu uống đủ 800ml nước/ngày (4 cốc), ăn nhiều rau có tính chất nhuận tràng như: rau khoai lang, rau dền, mồng tơi, ăn các loại quả chín như: đu đủ, chuối tiêu, cam, quýt, bưởi ăn cả múi, lượng chất đạm ăn vừa phải, chỉ 40 – 50g thịt (cá, tôm) trong 1 bữa, mỗi ngày cho cháu ăn 3 – 4 bữa, ăn thêm 1 – 2 cốc sữa chua/ngày. Nếu cháu gầy phải dùng kháng sinh thì cho uống thêm men vi sinh như cốm bio – acimin, biovita, lactomomin …
Bác sỹ Lê Thị Hải