Trái cây cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho bé
Trái cây cung cấp rất nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể. Như các loại sinh tố hoặc nước ép trái cây bao gồm cà chua, lê, dưa hấu, táo, nho… Chính là nguồn cung cấp một lượng nước mát cho cơ thể và lượng chất xơ. Để cân đối cho khẩu phần ăn vốn rất nhiều năng lượng và chất béo trong những ngày Tết.
Cung cấp rau xanh, củ quả các loại
Rau xanh và củ quả là nguồn cung cấp những khoáng chất quan trọng. Như: calcium, kẽm, sắt, magnesium, vitamin C, vitamin A… Và một lượng chất xơ dồi dào giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt trong những ngày đón Tết.