Thà !important;nh phần canxi, natri, chất khoáng có trong trái bí đỏ rất tốt cho người loãng xương và bệnh huyết áp.
Sinh tố bí đỏ
* Nguyê !important;n liệu:
-
1 cốc đá !important;
-
1/2 cốc sữa có !important; đường
-
1/3 cốc bí !important; đỏ luộc mềm cắt nhỏ
-
1 muỗng mật ong (nếu nhạt, có !important; thể thêm vào muỗng nhỏ đường)
-
1 muỗng bột hạt điều
* Cách làm:
-
!important;Bắt đầu sơ chế, cắt nhỏ nguyên liệu với kích cỡ vừa phải.
-
!important;Cho vào máy, nhấn nút nghiền đến khi nhuyễn thì dừng lại.
-
!important;Thưởng thức.