Lê chứa nhiều nước, chất xơ, vitamin và các khoáng chất có lợi,betacaroten, axit folic… Từ lâu, lê không chỉ dùng làm thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, giải khát mà còn có công dụng hỗ trợ bồi bổ sức khỏe. Với trẻ nhỏ, nước ép lê cũng mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ.
* Nước ép lê giúp bé giảm táo bón
Táo bón ở trẻ thường xảy ra do chế độ ăn thiếu chất xơ, trong khi đó lê lại rất giàu chất xơ giúp kéo lượng lớn nước vào phân, làm mềm để chúng dễ dàng di chuyển hơn trong đường ruột, đào thải ra ngoài.
Nước ép quả lê chứa một lượng đường không dễ tiêu hóa, nó giúp hút chất lỏng vào trong đường tiêu hóa, giúp trẻ dễ tiêu hơn trong tình trạng tạo bón.
Chưa kể, nước ép lê ngọt thanh, thơm dịu, dễ uống, rất thích hợp sử dụng cho các bé.