!important; Mẹ có thể bổ sung thêm trái cây tươi cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên, bé 6-12 tháng uống không nên quá 120ml/ngày. Trẻ 1-6 tuổi cần khoảng 120-180ml/ngày Trẻ Từ 7 tuổi trở lên nên uống 240-360ml/ngày. Các loại trái cây như lê, dưa hấu, cà chua, táo, cam…đều là những loại quả giúp bổ sung vitamin rất tốt cho bé.
!important; Với những trẻ đã có những biểu hiện của thừa cân, béo phì, thì bố mẹ nên cho uống nhiều loại trái cây ít ngọt để giúp cân bằng cơ thể dưa chuột,như bưởi, sơ-ri…Trong hoa quả cũng chứa một lược chất xơ cao nên các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên xay nhuyễn trái cây làm sinh tố sẽ tốt hơn chỉ dùng nước ép.