5 Quan Điểm Dinh Dưỡng
Sai Lầm Mẹ Nên Tránh
Trong khi chia sẻ kinh nghiệm của các mẹ về cách nuôi dạy con cái, tôi phát hiện ra rằng, có rất nhiều quan điểm sai lầm về dinh dưỡng dành cho bé. Có lẽ đó đơn giản là sự hiểu lầm nào đó mà các cần có sự đính chính lại.
1. Bé bú mẹ cần được uống nước
Thực tế, trong những tháng đầu em bé không cần uống thêm nước. Sữa mẹ là nguồn chất lỏng duy nhất bé cần trong 6 tháng đầu. Trừ khi bé phát triển một điều kiện y tế, khi ấy, bác sĩ đề nghị bổ sung chất lỏng khác cho bé bú mẹ. Sau 6 tháng, bé bước vào tuổi ăn dặm thì bạn có thể bổ sung nước và nguồn chất lỏng khác cho con.
2. Bé dưới 1 tuổi thừa cân nên chuyển sang sữa ít chất béo
Điều này thực sự là không nên, trừ khi bạn muốn con mình kém thông minh hơn. Bạn chỉ có thể chuyển cho bé sang dùng sữa có hàm lượng chất béo thấp khi bé được hơn 2 tuổi vì dưới độ tuổi này trẻ cần rất nhiều chất béo để phát triển não.
Bé thừa cân nên bắt đầu chuyển sang sữa ít béo ở tuổi lên 2, nhất là những bé có tiền sử gia đình mắc bệnh tim hoặc các vấn đề về cholesterol. Tất nhiên trước khi chuyển sữa cho