Trẻ trong tuổi đến trường mầm non rất cần một chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Chế độ ăn uống cân bằng sẽ cung cấp cho trẻ đủ các vitamin cần thiết.
Tuy nhiên ở lứa tuổi hiếu động này, đôi khi thật khó đạt được điều đó bởi phần lớn các trẻ đang trải qua giai đoạn ăn uống khó khăn và kén chọn. Dưới đây là một số gợi ý dinh dưỡng giúp mẹ chăm sóc bé tốt hơn.
* Tạo sự thú vị cho bữa ăn
Mẹ đừng quá nôn nóng, hãy giữ bình tĩnh và quan sát bữa ăn của trẻ để “đong đếm” cảm xúc ăn uống của trẻ. Từ đó, hãy để cho trẻ quyết định sẽ ăn bao nhiêu. Cần tin vào trẻ vì trẻ biết mình thèm thứ gì, cần phải ăn bao nhiêu.
Cho trẻ ăn ba bữa chính và hai hoặc ba bữa nhẹ bằng thức ăn bổ dưỡng.