Ngày Tết là thời điểm các gia đình cùng nhau sum họp và vui chơi. Tuy nhiên đây cũng là lúc trẻ dể mắc các bệnh mà tiềm ẩn từ những hoạt động ngày Tết. Từ vui chơi đến ăn uống. Vì vậy cần quan tâm đến vấn đề này để cung cấp kiến thức bổ ích giúp bạn và con mình hưởng một cái Tết vui và khỏe. Sau đây là cách phòng bệnh cho bé ngày tết. Mà bạn có thể áp dụng rất đơn giản nhưng cũng rất hiệu quả.
1. Trang phục phù hợp với trẻ.
Thời trang cần phải hợp thời tiết để không chỉ giúp bé xinh đẹp, tự tin cần bảo vệ được sức khỏe cho bé.
Nên kèm theo áo khoác, mũ len, hay găng tay cho trẻ vào mùa đông để trẻ có một sức khỏe đón tết.
Hoặc có thể không khí lạnh giá này còn kéo dài đến tết, thì những vật dụng ấy sẽ không thừa đâu nhé.
2. Chế độ sinh hoạt và vui chơi.
- Quy định thời gian vui chơi vận động, lựa chọn không gian, đồ chơi trẻ em an toàn phù hợp để tránh trẻ nô đùa quá sức không tốt cho sức khỏe hoặc có thể xảy ra các tai nạn đáng tiếc.
- Cho trẻ ngủ đủ giấc đủ giờ, tránh để trẻ thức khuya dậy sớm hơn thường lệ.
- Hạn chế cho bé đến nơi vui chơi quá đông người, ngột ngạt. Vì trẻ có thể tiếp xúc với nhiều nguồn bệnh, khói thuốc không tốt cho sức khỏe.
3. Chế độ ăn uống
- Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, tránh sử dụng thực phẩm lâu ngày, không rõ nguồn gốc.
- Hạn chế cho trẻ sử dụng quá nhiều bánh kẹo ngọt, nước ngọt có ga vì không tốt cho sức khỏe và khẩu vị của trẻ, tăng cảm giác “no ảo” mất cảm giác thèm ăn.
- Bổ sung cho trẻ các loại rau, củ quả, nấm, sữa chua, ngũ cốc, khoai lang và uống nhiều nước để tăng vitamin, tốt cho sức đề kháng.
4. Vệ sinh cho trẻ.
- Vệ sinh chân tay cho trẻ mỗi ngày trước bữa ăn, sau khi vui chơi để hạn chế vi khuẩn.
- Dùng nước muối sinh lý để rửa mũi, súc miệng để diệt khuẩn tốt hơn.
- Tắm và thường xuyên thay quần áo.
Chúc các bố mẹ thành công trong việc giúp trẻ phòng bệnh, để trẻ đón một cái Tết khỏe mạnh.