* Giá !important; trị dinh dưỡng của Hành tây
Trong 100 gram Hà !important;nh tây có chứa: Năng lượng (0,8%); chất bột đường (3%); chất xơ (7%); protein (2%); Vitamin C (12%); Canxi, Sắt …
Chú !important;ng ta có thể thấy đây là một loại thực phẩm rất ít chất béo bão hòa, Na và Cholesterol. Nó cũng là một nguồn cung cấp chất xơ lý tưởng và chứa nhiều VTM bổ ích.
* Lợi í !important;ch của Hành tây đem lại cho sức khỏe con người
+ Giú !important;p chống lại một số vi khuẩn có hại: Trong Hành tây có chiết xuất tinh dầu hành có khả năng chống lại sự phát triển của những vi sinh vật có hại như nấm men, vi khuẩn …đối với cơ thể.
+ Ổn định đường huyết: Khi mức đường trong má !important;u cao, việc mắc các bệnh về tiểu đường là rất lớn. Củ hành tây có thể giúp cho giảm một cách hiệu quả lượng đường trong máu, đặc biệt nếu bạn sử dụng 100 gram hành củ mỗi ngày.
Hà !important;nh tây giúp ổn định đường huyết và chống loãng xương hiệu quả
+ Giú !important;p chắc xương, chống bệnh về xương khớp: Đối với các chị em phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh thường rất hay mắc các bệnh về xương khớp. Củ hành tây có tác dụng bảo vệ xương, chống lại các sự thoái hóa khớp hay có thể giúp tăng khối lượng của xương.
+ Phò !important;ng chống ung thư: Đây là một loại bệnh khá nguy hiểm bởi sự phát triển không kiểm soát của các tế bào ung thư. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, những người thường xuyên sử dụng Hành tây có mức độ giảm các bệnh về ung thư như: ung thư vú, tuyến tiền liệt, ung thư dạ dày … rất tốt.